頑張り過ぎのサイン
「疲れた」と感じるのは
きっとあなたが
頑張ってるから
って～
先日、ネット見てたらね
こんな言葉があってね～
おぉ！正に～
って思ってね。
ちゃんとご飯作らなくちゃ
時間あるから掃除しなくちゃ
という家事疲れ
正確な情報取らなくちゃ
今日の感染者の数は？
という情報疲れ
家の中でも
ゴシゴシ手洗い
あちこち拭き拭き
という除菌疲れ
誰かの
役に立たなくちゃ
大変な人の
応援しなくちゃ
という応援疲れ
とかとかね。
あれこれ気になるし
ちゃんとする事も
もちろん大事だけどさ
一番大事なのは
自分が笑顔でいられるように
バランスとっていく事♪
それが
大事な人の為であり
今第一線で
頑張ってる人の為になる。
何だか疲れたな～
あまり笑えないな～という時は
頑張り過ぎのサイン
頑張り過ぎてる事
見つけて
「そんなに頑張らなくてもいいよ、大丈夫だよって」
自分に声かけて
気持ちも行動も
緩めてあげよう♪
コロナと共に
自分に優しく
過ごしていこうね♪
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プロフィール
望月紀子
好きなこと起業コーチ
自分らしく楽しい人生が動き出す人がますます世の中に沢山になっていきます様にとコーチング、エンジェルカードを活用し講座、セッション、イベント等を企画開催するMoonWorksを主宰しています。