こんにちは
人生ガハハと笑って楽しむエンジェル思考
もっち～こと、望月紀子です^^
エンジェルカードより
今日のメッセージお届けです。
エンジェルキーワード
『自分の気持ちを出す』
心の中にしまい込んできた気持ち
言える事から出して行こう。
誰の為でもなく
自分を分かってあげる為にね。
信頼できる人に話したり
一人で書き出してみてもいい。
★どんな方法で気持ちを出して行く？
最初はうまく
言葉にならないかもしれない。
怒りや恨み
愚痴から始まるかも知れない。
それでいい。
大事なのはその先。
で、
私は、どんな気持ちだったのか
私は、どうして欲しかったのか。
私は、これからどうしていきたいのか。
大事なホンネはね、
今の気持ち出して、出して
出し切った後に待っている。
弱い自分
情けない自分
腹黒い自分・・・
たとえネガティブな自分でも
可愛いじゃん♪
出てきたホンネと自分
認めて許して
解き放とう！
— ○ — ○ — ○ — ○ — ○
自分の気持ちを話すってさ
大人になればなる程
我慢したり
心にそっとしまったり
してね。
思った事全てを口にすればいい
という事ではないけれど
自分の気持ちが有りながら
周りに合わせてばかりいたり
自分を後回しにばかりしていると
だんだん
自分がどんな気持ちなのか
どうしたいのか
分からなく鈍感になっていく。
自分らしい日々とは
かけ離れていってしまい
人間関係や仕事等々
日々の表面的な
悩みに繋がっていく。
「私、こんなに我慢していたんですね」
「私、親のあの言葉に縛られていたんですね」
「私、もっと愛して欲しかったんですね」
講座やセッションでもね
皆さん気持ち話して、離して、放して
やっと
今まで気付かなかったホンネが出てきて
根本から心も悩みからも
解放されていくんだよね。
まずはね
今感じてる自分の気持ちから♪
後回しにする事なく出してこ～！
めっちゃ愛おしい
素敵な貴方が
待ってるよ。
今日も素敵な一日にしてこうね～☆
