どんなに自分が
できる事していても
分かってもらえなかったり
思い通りいかない事もあるもの。
そんな時に大事な事は
自然の中に出かけたり
散歩したり
家の中でもアロマ炊いたり
バスタイム楽しんだりして
リフレッシュする事ね。
それは～
自分を満たしていくという事♪
何をするにも
自分のエネルギーが足りてないと
頑張りたくても頑張れない
ムリして頑張る事はできるけど
そうしていると
どこかで自分が壊れてしまって
結局動けなくなってしまうからね。
もちろん壊れるというプロセスで
気づくこと、学ぶこともあるけれど
※私もそうだったけど^^;
できれば
そうなる前に
自分で自分の事受け止めて
一息入れて満たしてあげられたら
いいよね。
そんな自分の限界ポイントを
感じて行動起こしていってあげるのも
自分を大事にして
自分らしい人生を送っていく
大きな秘訣の1つだよね。
